قبل بداية عيد الميلاد ، يشعر الكثيرون باللامبالاة وفقدان القوة ، وفي العطلة نفسها يحلمون فقط بأن هذا اليوم سينتهي قريبًا. عليك التحلي بالصبر واستخدام بعض النصائح لتجاوز ذلك.
تعليمات
الخطوة 1
حاول تحديد سبب تهيجك. المزاج السيئ والتعب قبل الإجازة لا يحدثان فقط. ربما تعذبك فكرة أنه سيتعين عليك الاستمتاع بتفضيلات ذوق ضيوفك ، وتأكد من الترفيه عنهم والخوف من أنك لن ترضيهم في شيء ما. اتضح أنك تستعد لعيد ميلاد للآخرين وليس لنفسك. فكر في إمكانية قضاء هذا اليوم ليس على طاولة صاخبة ، ولكن في وئام مع نفسك.
الخطوة 2
ابدأ في التحضير لعيد ميلادك قبل أسبوع إلى أسبوعين من وصوله. إذا بدأت في الاستعداد قبل يوم واحد من العطلة ، فستواجه العديد من المشكلات التنظيمية والمنزلية ، وتنسى نفسك تمامًا. لذلك ، قم بتنفيذ جميع الإجراءات التحضيرية اللازمة مسبقًا ، وبعد ذلك يمكنك الراحة بهدوء ، وتحليل العام الماضي ، وما هو الخير الذي فعلته وما لم يتم بسلاسة كما تريد. من المهم جدًا أن تعد نفسك عقليًا لحقيقة أنك أصبحت أكبر سنًا وأكثر حكمة.
الخطوه 3
أعد النظر في موقفك تجاه الاحتفال بعيد ميلادك. فكر في نفسك: أغلق هاتفك المحمول واذهب إلى الطبيعة أو إلى صالون SPA. بينما ينظف جسمك نفسه ، يمكنك الاسترخاء بهدوء والتفكير في الحياة.
الخطوة 4
ادعُ أقرب الناس فقط إذا كنت لا تزال ترغب في ترتيب وليمة. سيكون الرقم المثالي للشركة هو 6-8 أشخاص ليسوا في صراع مع بعضهم البعض. حاول ألا تفكر في الهدايا والأشياء المادية الأخرى: عيد الميلاد هو ، أولاً وقبل كل شيء ، عطلة للتواصل ولقاء العائلة والأصدقاء.
الخطوة الخامسة
لا تفرط في تناول المشروبات الكحولية. حتى تتمكن من الحفاظ على روح الاحتفال بين جميع الضيوف لفترة طويلة وتجنب المواقف غير السارة. تجنب الأطعمة الثقيلة على طاولة العطلات ، وتناول الطعام ببطء للحفاظ على الطاقة لفترة أطول. حاول ألا تستغل المرح حتى وقت متأخر من الليل ، وإلا ستلتقي في اليوم التالي بمزاج سيئ ، مما سيغمق انطباعات العطلة الماضية.
