هناك العديد من الطرق لقضاء وقت ممتع في الصيف. على سبيل المثال ، ستستمتع بنزهة مع عائلتك أو أصدقائك. هذه فرصة لإظهار مواهبك في الطهي واستنشاق الهواء النقي ، واستبدال ضيق وحرارة المدينة بغابة أو شاطئ البحر.
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تناول كمية كافية من الطعام للنزهة. يجب أن تكون جميع المنتجات جاهزة للأكل ، وأن يتم إعداد الأطباق بحيث تكون ملائمة للأكل في الطبيعة. عند صنع السندويشات ، تأكد من عدم سقوط الحشوة منها ، ولا تتناول الكثير من الفواكه والخضروات التي يصعب تقشيرها. تقطع السلطات في المنزل وتوضع في أوعية ذات أغطية ، وتخلط الصلصة لها وتخزن منفصلة في برطمانات زجاجية صغيرة. يمكنك تزويد وجباتك بالوقود قبل وجبتك مباشرة.
قم بتخزين المشروبات. من الأفضل اختيار خيارات ليست حلوة للغاية - فهي تزيد فقط عطشك. احزم عصير الليمون والكفاس ومشروبات الفاكهة والبيرة في حقيبة حرارية أو حقيبة ظهر حرارية. بالإضافة إلى ذلك ، تناول الترمس مع الشاي أو القهوة الساخنة - من الأفضل شرب الأطعمة الدهنية أو الحلوة بسائل دافئ.
اختر الأطباق المناسبة. من الأفضل التمسك بالبلاستيك أو الورق. يمكن تناول وجبات صغيرة مباشرة من الحاويات التي تم إحضارها فيها إلى النزهة. بالنسبة للباقي ، فإن الأطباق والأكواب التي تستخدم لمرة واحدة جيدة. يمكن أن تكون أدوات المائدة بلاستيكية أيضًا ، لكن يجب أن تأخذ معك سكينًا معدنيًا عاديًا. إذا كنت ستقطع اللحم ، فستحتاج إلى العديد من هذه السكاكين.
اللباس بشكل صحيح. حتى في اليوم الحار ، لا تنسى سترتك الواقية - فقد يبدأ المطر البارد أو المطر في أي وقت. لن تؤذي البطانية الدافئة إذا أصيب شخص ما بالبرد الشديد.
ضع طارد البعوض في حقيبتك. يمكن للحشرات الماصة للدماء أن تدمر عطلتك كثيرًا. أقلام الرصاص الخاصة ستؤدي الغرض أيضًا. لا تنسى واقي الشمس. يمكنك أيضًا تناول بعض الأدوية معك ، مثل علاج اضطراب المعدة. إذا كان الأطفال يسافرون معك ، خذ بيروكسيد الهيدروجين واللاصقات - يمكنك علاج الجرح بسرعة بالسائل وحمايته من التلوث الإضافي بالجص.
لا تنس منتجات النظافة. قم بتخزين المناديل المبللة والجافة. في الطبيعة ، يعتبر جل مطهر خاص لليدين مفيدًا أيضًا ، حيث يحل محل الماء والصابون.
