كثير من الناس يحبون السنة الجديدة. ومع ذلك ، فإن بعض الناس مندهشون حقًا كيف يمكن للصخب المستمر ، وحفلات الشركات التي لا نهاية لها وقوائم التسوق أن تكون مصدر إلهام. هؤلاء الناس يعانون من الإجهاد خلال فترة ما قبل رأس السنة الجديدة. يتأثر بشكل خاص أولئك الذين بطبيعتهم معرضون للاكتئاب. لكن على الرغم من ذلك ، حتى هؤلاء الأشخاص يمكنهم الترحيب بالعام الجديد بابتسامة.
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، قرر سبب عدم إعجابك بالعام الجديد كثيرًا. ربما تريد أن تفعل ذلك بنفسك ، لكن لا يمكنك ذلك. لا يمكنك جعل عطلة مثالية بمفردك. قسّم المسؤوليات بين الأحباء ، ودع كل شخص يقوم بدوره.
الخطوة 2
فكر الآن في نوع العطلة التي تريدها. ربما يجب عليك ترك تقطيع السلطة التقليدي وشراء شجرة عيد الميلاد والذهاب في رحلة. إذا كان السفر يبدو ممتعًا باهظًا بالنسبة لك ، فاحسب مقدار الأموال التي ستنفقها في إجازتك المنزلية ، على الأرجح ، سيتغير رأيك في هذا الأمر.
الخطوه 3
ربما يكون الناس جادون للغاية بشأن الاحتفال بالعام الجديد. لذلك ، تعتبر العطلة قائمة بالمسؤوليات وليست هواية ممتعة. أنت لا تحب التجمعات التقليدية. هذا هو سبب الإحباط. اسمح لنفسك بالاحتفال بالعام الجديد كما تراه مناسبًا ، ولا تقلق بشأن تدمير التقاليد. السنة الجديدة ليست وظيفة ، بل هي فترة من الفرح والاسترخاء.
