عيد الميلاد هو عطلة ذات سحر فردي مشرق. يقرر الجميع بأنفسهم كيفية الاحتفال بهذا اليوم المهم. من يحب شركة صاخبة ومطعم جميل بينما يفضل البعض الآخر قضاء هذا اليوم بعيدًا عن الزحام والضجيج. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ترتيب احتفال بعيد ميلاد بأقل تكلفة. على سبيل المثال ، رتب لمن تحب يومًا من الكسول
ضروري
هاتف غير متصل ، مأكولات شهية ، حمام ، شموع ، بالونات
تعليمات
الخطوة 1
عشية عيد ميلادك ، أخبر كل شخص تعرفه أنك لن تكون متاحًا طوال اليوم. يمكن استلام التهاني والهدايا في اليوم التالي. زود نفسك بعزل المعلومات: في المساء ، قم بإيقاف تشغيل الهاتف وساعة المنبه وجرس الباب واسحب الهوائي من التلفزيون وأوقف تشغيل الراديو.
الخطوة 2
قم بإعداد المشروبات والوجبات الخفيفة بحيث يمكنك تناول الطعام خلال اليوم التالي دون أن تزعج نفسك كثيرًا. السلطات والسندويشات والنبيذ الخفيف والفواكه - كل هذا سيسمح لك ليس فقط بإرضاء جوعك ، ولكن أيضًا لتدليل نفسك بالمأكولات الشهية في هذا اليوم الاستثنائي. يمكنك أن تجرب شيئًا غريبًا.
الخطوه 3
اقضِ صباح يوم عيد ميلادك في السرير - احصل على ليلة نوم هانئة ، وبعد الاستيقاظ ، استلقِ في السرير. في المساء ، يمكنك تحضير القهوة في الترمس. سيسمح لك ذلك بتدليل نفسك بفنجان من القهوة دون النهوض من السرير. جرب المتعة الكاملة لعدم القيام بأي شيء.
الخطوة 4
امنح نفسك فقاعات الاستحمام والأملاح العطرية. تزيين الحمام بالشموع وتشغيل الموسيقى المفضلة لديك. بعد الاستحمام ، يمكنك الاستحمام بماء بارد لتنشيطك.
الخطوة الخامسة
إذا كان لديك قرص به فيلم لطالما أردت مشاهدته ، ولكن لم يكن لديك وقت كافٍ ، فإن يوم ليناي هو أنسب يوم للقضاء على سوء الفهم المزعج هذا. هذا ينطبق أيضا على الكتب. مجرد الاستلقاء على الأريكة مع كتاب مثير للاهتمام بين يديك هو استرخاء رائع سيسمح لك بإعادة شحن بطارياتك لفترة طويلة.
الخطوة 6
تزيين الغرفة بالبالونات. وفرة البالونات متعددة الألوان تحفزك تمامًا. يمكن أن تكون فقاعات الصابون العادية بديلاً جيدًا - فمتعة الأطفال ستعيدك عقليًا إلى عالم طفولة سعيدة خالية من الهموم.
الخطوة 7
خمن. عيد الميلاد نوع من الإنجاز ، علامة فارقة. يمكنك تخمين أي شيء: على القهوة ، من كتاب ، من الملاحظات. تعامل مع نتائج الكهانة بروح الدعابة - سيسمح لك الموقف الإيجابي بإنشاء مصفوفة إيجابية لتطوير الأحداث المستقبلية.
الخطوة 8
يمكنك إنهاء اليوم بنزهة ممتعة في الحديقة. النوم بعد هذه المسيرة سيكون قوياً وهادئاً - نهاية جديرة ليوم الكسل ، تُمنح للذات.
