الشمس والرمل والصوت الخفيف لركوب الأمواج - لا يمكن لقضاء إجازة في البحر أن يكون ممتعًا ومريحًا فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا للصحة. ليس من أجل لا شيء أن يأتي الكثير من السياح إلى شاطئ البحر كل عام. المنتجعات والمصحات مع مجموعة واسعة من الخدمات والإجراءات تقدم لنزلائها إجازة فاخرة ، ونتيجة لذلك ، صحة جيدة طوال العام. إذن ما هو الشيء الفريد من نوعه في عطلة الاستجمام في البحر؟
هواء صحي
يحتوي هواء البحر على كمية كبيرة من اليود وأملاح الصوديوم وكلوريد الصوديوم. يشبع الجسم بهذه المواد من خلال التنفس والجلد ، ويتجدد شبابه على المستوى الخلوي ، وتبطئ عملية الشيخوخة فيه. لتعظيم التأثير ، فإن أفضل وقت لممارسة تمارين تحسين الصحة على شاطئ البحر هو بعد العاصفة ، في الصباح والمساء. من الأفضل أثناء المشي أن تتنفس ببطء لملء رئتيك تدريجيًا بهواء البحر. بعد أن استنشقت رائحة اليود الساحلية ، انتقل إلى أقرب غابة ، بستان ، حديقة. الخيار الأفضل هو غابة الصنوبر. ستوازن شحنة الغابة المحايدة الشحنة الموجبة للبحر ، مما يسمح لك بالاسترخاء التام.
خصائص مفيدة للبحر
تم العثور على الجدول الدوري بأكمله تقريبًا في مياه البحر. لكن النسبة الأكبر هي الأملاح: كلوريد الصوديوم (ملح الطعام) وكبريتات المغنيسيوم (الملح المر). هم الذين يحددون الطعم المالح لمياه البحر. عطلة العافية في البحر هي ، أولاً وقبل كل شيء ، السباحة اليومية في مياه البحر. إنه يحسن أداء الكائن الحي بأكمله. يعمل الماء المالح على تنظيف جميع الجيوب الأنفية ، مما يوفر تأثيرًا علاجيًا ويمنع حتى الأمراض مثل التهاب الكلية والتهاب الجيوب الأنفية. لقد لوحظ أنه بعد قضاء إجازة في البحر ، يكون الناس أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والأمراض الأخرى خلال العام. لليود الموجود في مياه البحر وهواء البحر تأثير وقائي وعلاجي لأمراض الغدة الدرقية ، ويحسن نشاط المخ وعملية الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تنشيط التمثيل الغذائي ، وتقوية نظام الهيكل العظمي ، ويصبح الجلد أكثر نعومة ونظافة ، وتقوية الأظافر.
عطلة العافية في البحر - علاجات بالمأكولات البحرية
تقدم العديد من المنتجعات والمنتجعات البحرية إجراءات "بحرية" محددة - لفائف الطحالب والعلاج بالليمون وإجراءات أخرى. العلاج بالليمانو. المعالجة بمحلول ملحي - ماء خاص وطين يتشكل في مصبات الأنهار. يحتوي المحلول الملحي على عناصر ومواد مفيدة بكميات كبيرة. يوصف العلاج بالليمان للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز القلبي الوعائي واضطرابات التمثيل الغذائي وانخفاض ضغط الدم. يمكن للطبيب فقط أن يصف هذا الإجراء ، لأنه لديها موانع. لفائف الأعشاب البحرية: تحتوي الأعشاب البحرية على عناصر قيمة مثل البوتاسيوم والسيليكون واليود والكبريت والمغنيسيوم. لذلك ، تعتبر لفائف الأعشاب البحرية من أكثر الإجراءات فائدة للسيلوليت ومشاكل الجلد التجميلية الأخرى.
