قد يكون لدى الفتيات الحوامل قيود كثيرة على تناول طعام أو شراب معين. لكن لن يمنعك طبيب واحد من الاستمتاع وتجربة المشاعر الإيجابية ، لذا لا يجب أن ترفض الاحتفال بعيد ميلادك وأنت في وضع مثير للاهتمام. على العكس من ذلك ، قم بتنظيم هذه العطلة بالطريقة التي تريدها ، اقضها مع أحبائك.
ضروري
- - طعام النزهة
- - بطاقات دعوة؛
- - العاب اطفال للترفيه.
تعليمات
الخطوة 1
احتفل بعيد ميلادك في الهواء الطلق ، إذا سمح الطقس بذلك. ادعُ الأصدقاء المقربين والعائلة واستمتع بنزهة. الكباب المشوي والخضروات المشوية. بشكل عام ، انتبه جيدًا إلى قائمة الأعياد. تذكر التوصيات الغذائية التي قدمها لك طبيبك ، وحاول ألا تحيد عنها حتى في الإجازة. بعد كل شيء ، لا تحتاج إلى التفكير فقط في سعادتك ، ولكن أيضًا في صحة طفلك.
الخطوة 2
لا تشتري المشروبات الكحولية. حذر أصدقاءك مقدمًا من أن العطلة ستكون خالية من الكحول. بالطبع ، لا يمكنك منع الضيوف من شرب بعض المشروبات. ولكن في قوتك ، على سبيل المثال ، لإنشاء حفلة موضوع. دع الكلمة الأساسية للعطلة هي "الطفولة" - وهذا وثيق الصلة بموقفك. قم بشراء قبعات فاخرة لضيوفك المدعوين وقم بتضمين قواعد اللباس التي تتوافق مع موضوع الحفلة في دعواتك.
الخطوه 3
تحضير ألعاب لوحية للأطفال وكرة وتنس الريشة للترفيه. العب ألعاب الأطفال في الغابة ، مثل الغميضة أو الغميضة. بالتأكيد لم تستمتع أنت وأصدقاؤك بهذه الطريقة لفترة طويلة. عيد الميلاد هو ، أولاً وقبل كل شيء ، عطلة طفولة ، لذا فإن مثل هذه التسلية مثالية في مثل هذا اليوم.
الخطوة 4
حاول ألا تكون بالقرب من مدخني. خصص لمن لديهم هذه العادة السيئة مكانًا منفصلاً يمكنهم الذهاب إليه للتدخين. بالنسبة للبالغين وفهم الأشخاص ، لن يكون هذا عقبة ، لأن أصدقاءك ربما يفهمون أنك الآن بحاجة إلى العناية بصحتك بأكبر قدر ممكن من الدقة.
الخطوة الخامسة
لا تتخلى عن العطلة. إذا أراد أصدقاؤك مفاجأة لك ، فلا ترفضهم. تذكري أن الحمل من أفضل الأوقات في حياة المرأة ، وليس مرضًا. لا أحد يمنعك من الاستمتاع كما كان من قبل. تحتاج فقط إلى مراعاة بعض العوامل ، وهذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق.
