الصيف هو الوقت المفضل للجميع في العام ، خاصة إذا كنت تلميذًا أو طالبًا. بعد كل شيء ، هذا هو الوقت الذي تقضي فيه إجازة طال انتظارها. بعد عام دراسي شاق ، يحتاج جسمك المنهك إلى التعافي ، والبقاء في مدينة ملوثة بالغبار والغازات لفصل الصيف ليس هو الخيار الأفضل. في هذا الصدد ، يطرح السؤال: إلى أين تذهب ، وكيف تقضي الإجازات حتى يكون هناك شيء يجب تذكره؟ يمكنك التفكير في عدة خيارات ، كل هذا يتوقف على مطابقة رغباتك وقدراتك المادية.
تعليمات
الخطوة 1
خطط لإجازتك كل شهر. بادئ ذي بدء ، اذهب إلى البحر أو الجبال. ستمنحك هذه الرحلة دفعة من الحيوية لفترة طويلة.
الخطوة 2
يمكن قضاء الشهر الثاني في رحلة إلى بعض المستوصفات (والتي ستكون مفيدة جدًا للشفاء وشفاء الجسم) أو إلى معسكر صحي للأطفال. من المفيد قضاء الإجازة الصيفية في مثل هذا المعسكر الصيفي لأنه يتم ملاحظة مجموعة كاملة من تدابير تحسين وتقوية الصحة هناك ، مثل النظام الغذائي والروتين اليومي والألعاب التعليمية والرياضية والتواصل مع الأقران والأمسيات الإبداعية.
الخطوه 3
اقض الشهر الثالث في خيار عطلة آخر مفيد بنفس القدر - رحلة إلى القرية أو إلى المنزل الريفي. الهواء النقي والطعام الصحي والمشي في الغابة والسباحة في النهر وصيد الأسماك والتجمعات المسائية بجوار النار ستجعل عطلتك لا تُنسى.
الخطوة 4
حسنًا ، إذا لم تكن لديك الفرصة لمغادرة المدينة طوال الصيف ، فلا داعي لليأس كثيرًا! يمكنك دائمًا الترتيب لنفسك ، على سبيل المثال ، المشي لمسافات طويلة أو المشي في الريف.
الخطوة الخامسة
يمكنك التفكير في عدد لا يصدق من الطرق لقضاء عطلتك الصيفية. لسوء الحظ ، تنتهي الأعياد دائمًا. لذلك ، لا تضيع وقتك الثمين دون جدوى وحاول أن تتأكد من أنك بحلول بداية العام الدراسي الجديد تشعر بالانتعاش والحيوية.
