بحلول نهاية الأسبوع ، يُنظر إلى عطلة نهاية الأسبوع على أنها نعمة من أعلى. يبدو أنه سيكون من الممكن أخيرًا التخلص من أعباء العمل والهروب منه ، وقضاء الوقت مع الاستفادة ، والإيجابية والاسترخاء حقًا. ومع ذلك ، بعد نوم طويل ، وأعمال روتينية روتينية ، والجلوس على الكمبيوتر أو أمام التلفزيون ، اتضح أن عطلة نهاية الأسبوع تقترب من نهايتها ، ولم يظهر الشعور بالاسترخاء. كيف يمكنك كسر هذا التقليد وقضاء يومك بطريقة أصلية؟
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، حدد شركة. فكر في من تريد أن تقضي معه هذا اليوم بالضبط. اتفق مسبقًا مع الشخص على أنه سيكون لديك خطط مشتركة لهذا الوقت. تحديد الميزانية لعطلة نهاية الأسبوع المخطط لها.
الخطوة 2
وفقًا للعلماء ، فإن أفضل راحة هي التغيير الكامل للنشاط. لذلك إذا كنت موظف مكتب نموذجي ، فانتقل إلى حيث تشعر بجسدك. على سبيل المثال ، يعد جدار التسلق طريقة رائعة لتخفيف التعب المتراكم وزيادة الحيوية. يمكن استئجار الذخيرة في الموقع ويوجد مدرب يشرح لك ويوضح لك جميع الخطوات الأساسية. تحلق في نفق هوائي أو ركوب زورب أو التزلج على الجليد أو ركوب الخيل - كل هذا بالتأكيد سوف ينشطك لفترة طويلة. ما عليك سوى اختيار أفضل ما تفضله! سيكون خيار الميزانية لهذا النوع من العطلات هو المشي في الغابة أو الحديقة ، حيث لم تذهب إليه من قبل. إذا تم استكشاف أقرب حي بالفعل ، فاستقل سيارة أو حافلة أو قطارًا واذهب إلى مكان جميل بالقرب من مكان إقامتك. ولا تنس أن تأخذ الكاميرا معك!
الخطوه 3
إذا لم تكن لديك قوة للمآثر الجسدية على الإطلاق ، وروحك تتطلب شيئًا غير عادي ، فحاول الانغماس في الأبيقورية والذهاب لتناول الطعام. بالطبع يمكنك زيارة مقهى أو مطعم لكن الأفضل أن تجعل عملية الأكل أصلية وممتعة. اذهب إلى مدرسة الطبخ! يمكن أن تكون مدرسة لطهي المأكولات اليابانية أو الإيطالية أو الروسية أو مجرد فصل دراسي رئيسي في صنع الحلويات. هناك ، ستتاح الفرصة للأطفال والكبار للشعور أولاً وكأنهم طهاة حقيقيون ، ثم الاستمتاع بالروائع الناتجة. في حال كنت في وضع الاقتصاد ، استبدل مدرسة الطهي بمطبخك. قد لا يكون أسوأ على الإطلاق! ما عليك سوى تنزيل وطباعة وصفة مثيرة للاهتمام مسبقًا وشراء المكونات الخاصة بها. ادعُ أصدقاءك أو أحد أفراد أسرتك وشارك في تحضير الطبق الذي تفضله ، ثم تذوق النتيجة الناتجة.
الخطوة 4
ستترك جلسة التصوير أيضًا انطباعات لا تُنسى عن اليوم الذي يقضيه. من الأفضل العثور على مصور والاتفاق معه مسبقًا ، والتفكير في الصورة واختيار الملابس المناسبة. إذا كنت تريد أن يتم تصويرك معًا أو كعائلة ، فحاول مطابقة ملابس جميع المشاركين في جلسة التصوير.
الخطوة الخامسة
ماذا لو كانت ميزانيتك محدودة تمامًا ، وتريد الترفيه والمتعة؟ لا تيأس! ادعُ أصدقاءك إلى المنزل واستمتع بحفلة ممتعة. يمكنك لعب اللعبة النفسية الشهيرة "مافيا" ، والتي ستمنح بالتأكيد جميع المشاركين الكثير من المشاعر الإيجابية والفرح. لا تنس الاهتمام بالدعائم مسبقًا من خلال إعداد الأقنعة والبطاقات. اتمنى لك نهايه اسبوع جميله!
