لقد عُرفت فوائد الساونا منذ فترة طويلة ؛ فهي تساعد على تحسين الصحة ، والاسترخاء بعد يوم شاق ، بل وحتى إنقاص الوزن. إن زيارة الساونا ليست مجرد حدث صحي أو صحي فحسب ، بل هي أيضًا تجربة ممتعة. لتحقيق أقصى استفادة من تجربة طلب الساونا ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها.
تعليمات
الخطوة 1
عند اختيار الساونا ، يرجى تحديد موقعها الجغرافي. أعط الأفضلية للساونا التي تناسبك للوصول إليها. تذكر أنه بعد الساونا لا يزال عليك العودة إلى المنزل بطريقة ما. إذا كنت في حالة من الاسترخاء والبخار ، عليك التجول في الساحات (خاصة في فصل الشتاء) أو العودة إلى السيارة التي تركت على بعد بضعة مبانٍ ، فإن المشاعر الإيجابية من زيارة الساونا سوف تفسد.
الخطوة 2
تحقق من مواعيد فتح الساونا مسبقًا. بعد قضاء ساعات مدفوعة الأجر في الساونا ، قد ترغب في تمديد الوقت. تحقق مما إذا كان شخص آخر قد حجز بعدك. إذا كنت لا تريد أن يذكرك المسؤول بأن المنشأة ستغلق قريبًا ، اطلب ساونا بحيث يكون لديك ما لا يقل عن ساعة في المخزون قبل الإغلاق أو حتى العملاء التاليين.
الخطوه 3
قبل طلب الساونا ، قم بزيارتها شخصيًا. يمكن قول أي شيء في الإعلان ، ويمكن للمسؤول أن يكون ماكرًا ويمدح الساونا. افحص الداخل للتأكد من الراحة والنظافة. إذا كنت ستستخدم الساونا مع إحدى الشركات ، فتأكد من أنه يمكنك بسهولة تواجدك في غرفة الاسترخاء.
الخطوة 4
تأكد من تنظيف المناطق جيدًا وتسخين غرفة الاستراحة. تحقق من سرعة تسخين غرفة البخار ، وأبلغ المسؤول مسبقًا بدرجة الحرارة التي تفضلها. افحص المسبح واكتشف عدد مرات تغيير الماء فيه. قد يبدو المسبح الكبير أكثر جاذبية ، ولكن في بركة صغيرة يكون من الأسهل تصريف المياه وسحب المياه العذبة.
الخطوة الخامسة
اكتشف ما إذا كان يتم توفير الملاءات والمناشف في الساونا وما إذا كان مسموحًا باستخدام المكانس في غرفة البخار. تحقق مما إذا كانت الساونا التي تختارها تقدم للزوار المشروبات (الشاي والمياه المعدنية) ، إذا كان هناك بار وبوفيه. من الأفضل الاهتمام بهذا مقدمًا ، وإذا لزم الأمر ، أحضر معك كل ما تحتاجه.
الخطوة 6
تحقق مع المسؤول عن خيارات الدفع الممكنة ، إذا لزم الأمر ، اترك وديعة. التكلفة عامل مهم. ليس من المنطقي أن تدفع مبالغ زائدة مقابل الساونا ، التي لا يوجد فيها سوى غرفة بخار. إذا كنت بحاجة إلى شروط إضافية للاستجمام (بلياردو ، كاريوكي) ، فتأكد من أنها متوفرة وفي حالة عمل جيدة وأنه لا توجد رسوم منفصلة لاستخدامها.
