عندما يكون الجو باردًا ، أو تمطر خارج النافذة ، أو لا نريد الذهاب إلى أي مكان ، وتتطلب روحنا هواية مسلية ، نبدأ في التفكير فيما يجب القيام به. غالبًا في مثل هذه اللحظات نقوم بتشغيل التلفزيون ومشاهدة كل شيء أو نقضي كل وقتنا في مشاهدة أخبار الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية. لكن مع ذلك ، يمكنك أحيانًا غسل دماغك وقضاء عطلة نهاية الأسبوع في المنزل مع فائدة أكبر.
ضروري
كاكاو ، طين تجميلي ، تلفزيون ، كتب
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، حدد نوع عطلة نهاية الأسبوع التي ترغب في قضاءها - اعتني بنفسك ، أو اتصل بصديق وألقي القيل والقال ، أو اتصل بمجموعة من الأصدقاء واستمتع بحفلة صاخبة. في أغلب الأحيان ، نقضي بعض الوقت مع الأصدقاء ، ولكن يمكننا بمفردنا قضاء عطلات نهاية أسبوع ممتعة ومفيدة أيضًا.
الخطوة 2
حذر أصدقائك من أنك "تغادر" المدينة في نهاية هذا الأسبوع. هذا ضروري حتى لا يقرر بعض أصدقاء المبادرة بشكل خاص "إنقاذ" من الوحدة ولا يأتون مع الحشد للترفيه عنك. يمكنك حتى إيقاف تشغيل هاتفك ، ولكن هذا لا يوصى به حتى الآن ، لأن أحبائك قد ينفعلون وستأتي الشرطة "للترفيه" عن كلاب البحث.
الخطوه 3
نم جيدًا في اليوم الأول من عطلة نهاية الأسبوع. نظرًا لأن عطلة نهاية الأسبوع يجب أن تكون مجزية أيضًا ، فإن النوم أمر لا بد منه. بعد كل شيء ، من المعروف أن النوم يشفي كل شيء. ابدأ يومك بدش منعش وكوب من الشاي الأخضر أو الحليب. شاهد برامجك المفضلة على التلفزيون.
الخطوة 4
اعتن بنفسك. احصل على بعض اللياقة مع مدرب فيديو. خذ حماما. فقط فكر - يمكنك أن تفعل ما تشتهيه نفسك. اصنعي غلافًا من الشوكولاتة أو الطين ، ضعي القناع على وجهك وشعرك. احصل على أظافرك ، واستمع إلى الموسيقى المفضلة لديك دون القلق من أن شخصًا ما قد لا يشاركك ذوقك.
الخطوة الخامسة
ضخ أفلام الحب القديمة. على سبيل المثال ، "الحب والحمامات" ، "الربيع في الشارع المقابل للنهر" ، "حب أليشكين" ، "عندما كانت الأشجار كبيرة". اجلس مع كوب ساخن من الشاي أو مشروبك المفضل أمام الشاشة واستمتع بعطلة نهاية الأسبوع.
الخطوة 6
الشيء الرئيسي هو الاستمتاع بهذه الوحدة. أن تكون وحيدًا لا يعني أن تكون غير سعيد. في بعض الأحيان ، تكون مثل هذه الأيام ضرورية للتفكير في شيء مهم لنفسك ، لتهدئة جسدك وروحك وتعتني بنفسك فقط.
