يعد الاسترخاء بعد يوم شاق في العمل وقضاء المساء في شركة ودودة مرحة هو الحلم الرئيسي لأي موظف. خاصة يوم الجمعة. كيف تنظم أمسية حتى تسترخي كما ينبغي ، ولا تؤذي رأسك في صباح اليوم التالي؟
تعليمات
الخطوة 1
النصيحة الأولى تافهة ولكنها فعالة. قم بتنزيل كوميديا جديدة ، واطبخ المزيد من الطعام اللذيذ واستمتع بضحك جيد على مغامرات أبطال الفيلم. أثناء مشاهدة الأفلام الخفيفة ، يرتاح الدماغ والجسم ، ولكن يتم إنتاج الإندورفين على أكمل وجه. بعد مشاهدة الفيلم ، يمكنك مناقشة الفيلم مع أحد أصدقائك أو على الإنترنت ، أو يمكنك فقط الذهاب إلى الفراش بابتسامة ورؤية الأحلام الملونة طوال الليل.
الخطوة 2
أفضل طريقة لقضاء أمسية ممتعة هي الذهاب إلى حديقة المدينة. ما عليك سوى المشي بين الأطفال والخداع والاستمتاع. دلل نفسك ببالون مشرق وكوب من الآيس كريم ، واركب الركوب واستمتع بإحساس لا يضاهى. منذ متى وانت في الحديقة؟ أطعم البجع أو السناجب ، فتهمة البهجة والمزاج الجيد "لن تتركك بعد الآن".
الخطوه 3
اجتمع مع أصدقائك والعب ألعابًا ممتعة. على سبيل المثال ، في "التمساح" أو "المافيا". سيكون لديك أمسية رائعة ، والتعرف على الأشخاص المقربين منك بشكل أفضل ، وربما تطوير قدراتك. يمكنك رسم الكل معًا أو الغناء في الكاريوكي. مهما كان ما توصلت إليه ، فلن تشعر بالملل إذا كان لديك أصدقاء حولك.
الخطوة 4
أمسية تصوير. ارتدِ ملابسك والتقط صورًا لبعضكما البعض بمظهر مختلف. دع الجميع يجلبون شيئًا خاصًا بهم من المنزل. ابتكر مشاهد ومواقف مختلفة ، والعب معها والتقط صورًا مضحكة. سوف تتذكر هذه الأمسية لفترة طويلة ، لأنه سيكون هناك دليل مادي على حفلتك المجنونة. وإذا حدث الحدث في الشارع ، فلن تفرح المارة فحسب ، بل ستمنحهم أيضًا فكرة الإبداع.
الخطوة الخامسة
قم بإقامة حفلة خاصة في شقتك. زينها بأكاليل ورقية محلية الصنع ومواد خردة. جنبًا إلى جنب مع أصدقائك ، يمكنك إعداد وجبات خفيفة مميزة حتى أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيسعدون بتجربتها. فقط حاول ألا تصدر ضوضاء بعد الساعة 23.00 ، وإلا فلن يتم تجنب المشاكل مع الجيران.هناك أشياء كثيرة في العالم لم تفعلها من قبل!
