الصيف حياة صغيرة. تزهر الطبيعة وتفوح منها رائحة الخضرة ، ترسل الشمس أشعتها الساطعة إلى الأرض وكل شيء حولها يرضي العين. ثلاثة أشهر تمر بلا هوادة قبل أن تبدأ. لذلك ، من الضروري قضاء الصيف بطريقة تجعل ذكرياته دافئة لفترة طويلة في أمسيات الشتاء الباردة ، مما يملأ الروح بدفء لطيف.
تعليمات
الخطوة 1
اصطحب عائلتك إلى الريف كثيرًا. أحضر معك الخيام وأكياس النوم والبطانيات والحطب والجيتار والطعام ، وقضاء الليل تحت النجوم المفتوحة. سيجعلك الهواء النظيف ورائحة الزهور البرية والأعشاب تشعر وكأنك جزء من الطبيعة. اقضِ أقل وقت ممكن أمام التلفزيون أو الكمبيوتر.
الخطوة 2
اذهب إلى مدن الملاهي مع الأصدقاء. استمتع ، اضحك ، انفخ فقاعات ، أكل حلوى القطن ، اركب دوامات المرح ، ارسم وجوهًا مضحكة على الأسفلت بالطباشير ، طائرة ورقية ، تزلج. كوّن معارف جديدة ، وتواصل مع أشخاص مثيرين للاهتمام. تذكر أن هناك المزيد من خيارات المواعدة في الصيف أكثر من أي وقت آخر من العام. قابل الفجر مع توأم روحك.
الخطوه 3
البقاء لبضعة أيام مع الأقارب الذين يعيشون في مدينة أو قرية أخرى ، والذين لم ترهم منذ فترة طويلة جدًا. فاجئهم بوصولك. اقضِ عطلة نهاية الأسبوع مع الأصدقاء على نهر أو بحيرة ، ونظم معهم بطولات في كرة القدم أو الكرة الطائرة أو أي رياضة أخرى. اسبح وأخذ حمام شمس.
الخطوة 4
الصيف ليس وقت الحزن ، لذا استمتع بمزيد من المرح. اذهب إلى النوادي والمسارح ودور السينما والمتاحف والمعارض المختلفة. اقرأ الكتب والصحف والمجلات الشيقة. استمع إلى موسيقى جيدة. ابحث عن هواية ممتعة لنفسك تلهمك وتسعدك. افعل شيئًا لم يكن لديك ما يكفي من الوقت والطاقة له من قبل.
الخطوة الخامسة
حقق أقصى استفادة من الصيف وممارسة الرياضة. ابدأ الركض في الصباح ، واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية عدة مرات في الأسبوع ، واشترك في المسبح ، واشتر دراجة ، واركبها في جميع أنحاء المدينة كل يوم. لا تفوت فرص الصيف. الغرض الأساسي منه هو الاسترخاء ، لذا احصل على مزيد من الراحة وكن سعيدًا.
