الاحتفال بالعام الجديد بالنسبة للعديد من الروس ، كقاعدة عامة ، ينتهي بمخلفات ثقيلة. كيف يمكنك تجنب مثل هذه العواقب غير السارة؟
لقد اعتاد الروس على الاحتفال بالعام الجديد على نطاق غير مسبوق: الحلوى الفخمة والعروض وانفجارات الألعاب النارية وكمية كبيرة من الكحول. دعنا نلقي نظرة على خوارزمية الإجراءات خطوة بخطوة التي ستساعدك على تجنب صداع الكحول بعد حفلة رائعة.
• قبل تناول الوجبة بساعات قليلة ، تحتاج إلى أخذ دش متباين لتنشيط الأوعية الدموية.
• استخدم مشروبًا كحوليًا واحدًا فقط طوال ليلة رأس السنة. نعم ، هذا الشرط يصعب الالتزام به ، لكن النتيجة تستحق العناء.
• فكر في العودة إلى الحفلات السابقة. حدد جرعة تقريبية من الكحول لن تجلب عواقب وخيمة على رأسك.
• حمض الستريك هو أفضل وسيلة لمنع أعراض الانسحاب. استفد من ذلك إذا كنت تشرب كوبًا إضافيًا.
• أثناء الاحتفال ، اخرج دوريًا في الهواء الطلق. يعزز الأكسجين التخلص من الكحول من الجسم.
ستساعدك بعض النصائح البسيطة على قضاء ليلة رأس السنة الجديدة التي لا تُنسى. تذكر أن الشخص المثقف لا يهدف إلى شرب أكبر قدر ممكن من الكحول. تواصل مع الضيوف ، واستمتع بالعملية ، وتوصل إلى عدة طرق لتنويع الوجبة.
