الأنشطة الخارجية تترك تجربة لا تُنسى. بغض النظر عن المسار السياحي وبعده ، توجد العديد من الصعوبات أثناء التنزه. لتجنب المواقف غير المتوقعة ، تحتاج إلى الاستعداد بعناية حتى لخط سير رحلة نهاية الأسبوع.
انه ضروري
- - خريطة؛
- - خيمة؛
- - حبل؛
- - حقيبة النوم؛
- - حصيرة؛
- - اعواد الكبريت؛
- - مصباح يدوي
- - فأس؛
- - وعاء طبخ
- - الملابس والأحذية.
- - منتجات؛
- - الأدوية.
تعليمات
الخطوة 1
تغطي الطرق السياحية تضاريس مختلفة وهي صعبة للغاية. إذا قررت التعرف على جمال الطبيعة والانغماس في رومانسية السفر لبضعة أيام ، فقم بإعداد معدات سياحية عامة. بغض النظر عن مدة التنزه ، ستحتاج إلى: خيام ، أواني تخييم - أواني ، مغرفة ، أعواد ثقاب. قسّم هذه الأشياء بالتساوي بين السائحين. هناك متطلبات خاصة للممتلكات الشخصية: يجب ألا تكون ضرورية فحسب ، بل يجب أن تكون خفيفة أيضًا. التقط حقيبة ظهر صغيرة. يجب ألا يتجاوز وزنها بدون أشياء 2-2 ، 5 كجم - وهذا يكفي تمامًا لتناسب كل ما تحتاجه فيه.
الخطوة 2
خذ كيس نوم مع مراعاة درجة حرارة الهواء - كيس النوم ضروري لإقامة مريحة. توفر حصيرة (رغوة) أسفل كيس النوم حماية إضافية من البرد. حتى التنزه القصير يتضمن قضاء الليل في خيمة. أحضر سروالًا ضيقًا وسترة للمشي في المساء - يمكن أن تكون طازجة جدًا في الطبيعة بعد غروب الشمس. حاول أن تبدو مشرقة في ملابسك. تجعل الألوان الباهتة الشخص غير واضح في الطبيعة ، ولا ينبغي أن يضيع السائحون. لا تنسى وعاء وكوب وملعقة. لتخفيف العبء وعدم حرق نفسك أثناء الوجبة ، أمسك بملعقة معدنية ، لكن كل شيء آخر مصنوع من البلاستيك الكثيف. تأكد من وضع مستحضرات التجميل ومستحضرات النظافة في حقيبة ظهرك: صابون ومعجون أسنان وواقي من الشمس ومنشفة. سيكون من المفيد استخدام النظارات الشمسية والمصباح اليدوي.
الخطوه 3
قم بشراء الأطعمة عالية السعرات الحرارية التي تحتاجها. أثناء التنزه ، يكون الطبق الرئيسي هو العصيدة السميكة. بالإضافة إلى الحبوب ، يستخدم الحساء أو الحليب المكثف في تحضيره. لا تنس الشاي الحلو القوي على النار. خذ المنتجات الجاهزة: ملفات تعريف الارتباط والشوكولاتة والحلويات - فهي ليست ضرورية أبدًا. أحضر لوازم الإسعافات الأولية الخاصة بك: اليود ، والضمادات ، وعلاج الحروق وعسر الهضم ، ومسكنات الآلام. إذا كنت تتناول الأدوية باستمرار ، فلا تنس أن تأخذها معك.
