فترة الشتاء مع الطقس البارد والصقيع عادة لا تتهيأ للراحة النشطة ، ولكن هذا ليس سببًا لليأس ، بل على العكس ، فأنت بحاجة إلى الاستفادة من هذه اللحظة والتمتع بمتعة كل موسم إذا مللت من الجلوس في المنزل ومشاهدة التلفزيون ، فقد حان الوقت لتنظيم الأنشطة الشتوية لجميع أفراد الأسرة.
تزلج
ربما يكون التزحلق على الجليد أحد أكثر وجهات العطلات الشتوية شهرة وشهرة. هذه الرياضة لا تقوم فقط بتدريب جميع المجموعات العضلية بشكل مثالي وتساهم في تطوير الوضع الجميل ، ولكنها أيضًا تحسن الحالة المزاجية ، مما يساعد على التخلص من كآبة الشتاء.
ليس عليك أن تكون في حالة بدنية جيدة للتزلج ، علاوة على ذلك ، حتى لو لم تكن مضطرًا للوقوف على الجليد من قبل ، فهذا ليس سببًا لحرمان نفسك من هذه المتعة. حوالي ربع أولئك الذين يأتون إلى حلبة التزلج يجدون صعوبة في تحريك أرجلهم بدلاً من الانزلاق بسلاسة على سطح المرآة. الشرط الأساسي للذهاب إلى حلبة التزلج هو الرغبة في الركوب.
بالطبع ، إذا كانت لديك خبرة قليلة في التزحلق على الجليد ، فلن تكون قادرًا في المرحلة الأولى على تجنب السقوط ، لكن لا يجب أن تشعر باليأس - قبل الخروج على الجليد ، ما عليك سوى تعلم كيفية السقوط بشكل صحيح. الخطأ الرئيسي لجميع المبتدئين هو السقوط برأسك للخلف. للبدء ، تدرب على التجمع عندما تقع مع أفراد عائلتك في المنزل. لتجنب الإصابة الخطيرة ، حاول السقوط على فخذك الخارجي وذراعيك بالقرب من صدرك للمساعدة في حماية مفاصل معصمك من الإصابة. عند السقوط ، يجب إمالة الرأس للأمام بحيث تلامس الذقن الصدر.
قبل الخروج على الجليد ، لا تنس المزاج العاطفي الجيد. شاهد عروض المتزلجين المشهورين في اليوم السابق وتخيل أنك بارع في فن التزلج على الجليد. بقليل من المثابرة والصبر ، ستتعلم بالتأكيد كيفية التزلج.
نمذجة شخصيات الثلج
التزلج على الجليد ليس بأي حال من الأحوال الترفيه الوحيد المتاح خلال موسم البرد. لذلك ، يمكنك تنويع إجازتك الشتوية من خلال نحت أشكال ثلجية ، من خلال تنظيم ، على سبيل المثال ، مسابقة عائلية لأفضل منحوتة. أثناء العملية الإبداعية ، يمكنك إطلاق العنان للخيال وإلقاء الضوء على صور أصلية وغير عادية في شكل حيوانات غريبة أو شخصيات أسطورية أو أبطال حكايات خرافية.
يمكن طلاء التماثيل الثلجية بالطلاء وسكبها بالماء - سوف تتجمد وتبقى لفترة أطول. لا تنس أن تأخذ الكاميرا معك في نزهة لترتيب جلسة تصوير شتوية مع الأشكال التي تم إنشاؤها من الثلج في الخلفية.
صب الثلج ليس مجرد تسلية مثيرة ، ولكنه طريقة رائعة للهروب من المشاكل الملحة. من وجهة نظر الإصابة ، فإن متعة الشتاء هذه آمنة تمامًا ، والتواجد في الهواء الطلق سيفيد بالتأكيد جميع أفراد الأسرة دون استثناء.
أنشطة شتوية أخرى
من أطرف الأشياء التي يمكنك القيام بها في نزهة شتوية لعب كرات الثلج. يمكن أن تكون إما "رماية" تقليدية مع اقتحام قلعة ثلجية ، أو مسابقة رياضية ممتعة بإطلاق النار على الهدف أو رمي كرات الثلج في الحلبة. بالنسبة للخيار الأخير ، ليس من الضروري على الإطلاق البحث عن سلة ؛ يمكن استبدالها بدائرة بالقطر المطلوب (على سبيل المثال ، طوق بلاستيكي أو دلو بدون قاع). اربط خاتمك المصنوع منزليًا بمنشور أو شجرة من أجل منافسة ممتعة.
نشاط شتوي مثير بنفس القدر هو لعبة مستكشفات الطرق ، حيث أن المسارات المتبقية في الثلج تكون مرئية بشكل خاص. إذا لم يكن طفلك على دراية بآثار أقدام الأشخاص والحيوانات والطيور ، فلن تكون هذه اللعبة مسلية فحسب ، بل ستكون أيضًا معرفية.أظهر للمستكشف الشاب آثار الأقدام التي تتركها حذائه وزلاجاته ودلوه وأشياء أخرى في الثلج. لمزيد من أجهزة التتبع "ذات الخبرة" ، يمكنك ترتيب لعبة ممتعة لتخمين صاحب المسار.
إذا كان الثلج في الخارج رخيًا بدرجة كافية ، فيمكنك حينئذٍ لعب دور صيادي الكنوز مع الأطفال. أي لعبة مطاطية أو بلاستيكية مناسبة لهذه الأغراض. الشخص الذي يجد المساهمة أولاً يصبح السائق ويخفيه عن بقية المشاركين في اللعبة.
لا يقتصر الترفيه الشتوي على الألعاب الرياضية ومختلف الألعاب الخارجية. يمكن أن يكون المشي العادي في حديقة مغطاة بالثلوج ممتعًا أيضًا. اصطحب الكاميرا معك لتتمكن من التقاط منظر رائع للطبيعة الشتوية. قبل المشي ، تأكد من تخزين المكسرات - يمكنك معالجتها مع السناجب وملء مغذيات الطيور.
