غالبًا ما يحدث أن السنة المنتهية ولايتها لم تجلب سوى الخسائر وخيبات الأمل ، ولا يوجد مزاج احتفالي على الإطلاق. لكن عليك دائمًا البحث عن اللحظات الإيجابية: من المهم جدًا أن تعد نفسك لمزاج مثمر في العام المقبل.
لا يوجد أحد للاحتفال معه
هذه المشكلة حادة بشكل خاص بالنسبة للفتيات اللواتي لم ينتظرن نفس الرجل بعد. فقط خلال الإجازات ، يبدو أنك الشخص الوحيد في العالم الذي يحتفل بدون زوجين. في هذه الحالة ، يوصي علماء النفس بالتبديل من سؤال "مع من" إلى سؤال "أين بالضبط". في النهاية ، لن يحدث شيء مميت إذا احتفلت بالعام الجديد بدون رجل ، ولكن محاطًا بالأصدقاء أو العائلة.
لا يوجد شيء للاحتفال به
هناك الآلاف والآلاف من المقالات على الإنترنت حول موضوع "مليون سلطة من لا شيء" و "هدايا DIY مما هو موجود في المطبخ". قلة المال ليست سببًا للتخلي عن العطلة. تم إنشاء العام الجديد لوضع خطط عالمية بعيدة المدى. احتفل بالعام الجديد بقدر ما تستطيع ، وحدد هدفًا للعام الجديد المقبل ، على سبيل المثال ، تحت شجرة نخيل في تركيا.
لا قوة للاحتفال
إن صخب ما قبل العطلة مرهق بلا شك. يمكن أن يساعد إتقان بعض تقنيات الاسترخاء أو أخذ قيلولة لبضع ساعات قبل بدء الاحتفال نفسه على تجديد شبابك.
لا شيء للاحتفال به
يحدث أيضًا أنه لم يتم تحقيق جميع الخطط تقريبًا ، ويبدو أنه لا يوجد شيء للاحتفال به. في هذه الحالة ، تحتاج إلى التركيز على ما قمت بإدارته ، وإعادة النظر في الخطط غير المنجزة: هل هي حقًا ضرورية ومهمة جدًا بالنسبة لك؟
ليست هناك حاجة للاحتفال
عندما لا يكون هناك مزاج احتفالي على الإطلاق ، توقف عن التفكير في نفسك وتصرف كنوع من سانتا كلوز. كن متطوعًا وخذ الهدايا إلى دور رعاية المسنين ، وساعد مالياً أقرب دار للأيتام ، واشترِ كيسًا من عظام اللحم البقري الرخيصة من السوق المحلي وتبرع لمأوى للحيوانات التي لا مأوى لها. كقاعدة عامة ، لا تزيد مثل هذه الإجراءات من احترام الذات فحسب ، بل تعيدنا أيضًا إلى الإيمان بالصلاح والسحر. ومن ثم فإن الحالة المزاجية لن تكون كذلك.
